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针灸怎么样治疗腰痛

   日期:2020-05-25     来源:www.51second.com    作者:休闲吧    浏览:952    评论:0    
核心提示:文章目录一、针灸好吗治疗腰痛二、腰痛按摩那个穴位三、腰痛的训练办法针灸好吗治疗腰痛1、针灸好吗治疗腰痛1.1、天应取穴法腰痛特点:疼痛位置固定。取穴原则:寻取痛区中心压痛明显处。针灸办法:针刺或以火针代灸。火针可用大头针代替,烧红后垂直刺入

文章目录

一、针灸怎么样治疗腰痛

二、腰痛按摩那个穴位

三、腰痛的训练办法

针灸怎么样治疗腰痛

1、针灸怎么样治疗腰痛

1.1、天应取穴法

腰痛特点:疼痛位置固定。

取穴原则:寻取痛区中心压痛明显处。

针灸办法:针刺或以火针代灸。火针可用大头针代替,烧红后垂直刺入皮肤约3mm,可按压片刻再去针,一般以一穴为准,在同一孔穴可重复1~2次。

1.2、远近相呼法

腰痛特点:腰痛、影响下肢运动。

取穴原则:在患处就近取穴与远道取穴相结合(循经或不循经,上肢或下肢均可)。常用就近取穴:阿是穴或腰夹脊(相应的),大肠俞、肾俞等;远道取穴:委中、阳陵泉、承山、昆仑等,一般按腰痛的部位只选一组穴,即远近各一穴。

针灸办法:以针刺为主,在近处进针得气后停针不动、再于远处循经取穴(或不循经),进针,得气后即加大手法,令气直达病所即停,随即泻第一针,再下第二针处催气至病所,如此三度而行之,使病衰痛止为度,近处泻,远处补,可双手同时运针。

针灸如何治疗腰痛

2、男人腰痛是那些原因

2.1、久站

久站是造成男人腰疼的主要起因之一。假如男性朋友在平时的生活中从事教师、理发师以及员工等需要久站的工作,则很简单出现腰疼的症状。这是由于久站会增加腰部的负担,长久如此,局部就会堆积过多的乳酸,继而影响腰部的正常代谢功能,紧急时便会引发腰肌劳损,并出现腰疼的症状。此外,长期背重物也很简单造成脊椎侧弯,继而出现腰疼的症状。

2.2、过度劳累

男人腰疼可能是由于过度劳累所致。男人是家庭中的顶梁柱,需要背负家庭和工作两方面的负担,所以重压会比较大,假如平常常常熬夜加班,不着重饮食健康,或是存在睡眠不足的状况,很简单就会造成慢性疲劳,久而久之便会引发腰疼的症状,假如不引起看重,最后还可能会埋下更大的健康隐患。

3、腰痛做什么检查

3.1、CT检查:可明确显示椎体前、后缘的骨赘,硬脊膜囊、脊髓、神经根的受压部位和程度,测得椎管前后径和横径,还能知道椎间孔和横突孔有无狭小,椎板有无肥厚等。

针灸如何治疗腰痛

3.2、拍X线片:是腰部疼痛病人的常规检查。—般须摄正位、侧位和左右斜位片,必要时加摄颈部前屈和后伸时的侧位片。正位片可能见到椎间隙狭窄、钩椎关节骨质增生,椎弓根增粗。侧位片可发现颈椎生理前突消失,椎体前后缘形成骨唇,椎间隙狭窄和椎管狭窄。斜位片可判定椎间孔的状况。

3.3、磁共振:可明确显示间盘组织后突,压迫硬脊膜囊和脊髓的状况,以及有无静脉回流受阻、受压,局部脊髓内有无囊性病变等状况。

腰痛按摩那个穴位

腰痛穴

腰痛穴是一个经外奇穴,在手背指,当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处一侧2个穴位。只须用拇指和食指同时点揉5到10分钟,腰痛即可缓解。

侠溪穴

侠溪穴坐落于人体的足背外侧,当第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,是足少阳胆经上的一个穴位,大家用拇指和食指点揉10分钟即可,急性腰痛的症状就会得到明显改变。

应该注意的是,以上两穴虽然可以缓解急性腰痛症状,但是症状缓解将来,还应准时就医,以明确诊断,发现问题准时治疗。

针灸如何治疗腰痛

腰痛的训练办法

1、 腰疼的人心里也很痛苦。腰疼这个病也很困扰的人。腰疼起来的时候什么工作都做不了。下雨阴天也会疼。腰疼病人的正确训练办法有。交叉型不走。走的时候脚尖向外。两个上肢,向同一方向摆动。腰部伴随扭动,左右,做100次就好了。我把这个共享给大家。期望能协助大伙。

2、 第二个训练腰疼的办法有。仰卧屈膝的办法。屈膝良久,并拢到床上。左右晃动两个腿。一次摆动膝盖不外面接触床的面。这个办法挺容易做。适合腰疼的人做这种办法。训练腰疼的办法有好几种?有的人是站立平走的训练。不管用哪个办法训练腰疼。都是很有成效的。

3、 还有一种仰卧的姿势也可以训练腰疼的仰卧起坐也可以训练。胸部贴到床上。头偏向一面。两膝跪起,稍微分开一点。且与上腹接触。两个手,全身腰特地方放松。每次训练三分钟。对于子宫后倾引起的腰骶部疼痛是很有成效的。这个办法,对腰疼的训练是很有疗效的。

 
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