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胃部不适的原因有哪些?试试这五种养胃的方法

   日期:2021-01-05     来源:www.ruanmeimofang.cn    作者:休闲吧    浏览:939    评论:0    
核心提示:胃病会导致多种不良的胃部症状,其中,胃痛是最常见的一种。胃不舒服有哪些原因引起的呢?下面来了解一下。胃不舒服有哪些原因1、饭后饱胀或终日饱胀:肠胃功能紊乱。2、过敏性肠炎:饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。3、急性胃肠炎

胃病会导致各种不良的胃部症状,其中胃痛是最常见的一种。胃部不适的原因有哪些?我们来看看。

胃不舒服有哪些原因

1.饭后或全天饱胀:胃肠功能障碍。

2.过敏性肠炎:饭后立即腹泻,饭后腹泻一次,感冒或饮食不当发作。

3.急性胃肠炎、急性痢疾:腹痛腹泻,进食不当或感冒后可能伴有呕吐、寒战、发热。

4.慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎和胃下垂:打嗝但不胃酸反流,食欲差,体重逐渐减轻,面色苍白或灰白。

5.十二指肠溃疡或十二指肠炎症:胃痛常发生在饭后2小时左右,甚至半夜醒来。

推荐养胃的正确方法

1.腹部按摩

每天晚上睡觉前,双手放在肚子上,以肚脐为中心画一个圈,手掌向左三十次,向右三十次。刚开始可以稍微加大力量。长此以往,能有效改善胃肠功能,还能减胃!

2.健康饮用水

每天早上起床刷牙后喝一杯温水,100ml左右,有助于清洁肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上喝汤不需要喝水。需要注意的是,晚上9: 30以后最好不要喝水,以免第二天早上起来引起眼部水肿。

3.慢慢咀嚼

胃是研磨食物和初步消化的器官,所以食物会在胃中停留一定时间,食物的大颗粒会通过胃的蠕动和胃液的消化转化为小颗粒。食物的小颗粒分解成小分子,顺利通过消化道粘膜进入血液,其他大分子只能以粪便的形式排出。

4.茶的处理方法

茶的治疗在调理胃病方面有其独特的优势。采用“温冷、温热、补虚、泻实”的方法调整患者体质,按照“通则不伤”的原则,通过理气活血、和胃止痛达到治根的目的。俗话说“胃病三分治,七分养”,而茶的治疗是调理脾胃最方便的方法之一。

5、盐养胃

清胃水:早上空腹时,喝1杯淡盐汤,既能清胃火、口臭、嘴里的苦味,又能增强消化功能,刺激食欲,清除肠道内的热量。

治肝和胃:肝气胃疼是胃病患者的常见症状,可用盐和茴香热敷治疗。方法是将31g和16g茴香捣碎。加入1碗粗盐,将上述材料一起放入锅中翻炒,放入布袋中,用毛巾包裹,趁热在胃和背部熨烫,可以放松患者胃痉挛部位的詹尼弗,达到良好的顺胃气和化解胃病的效果。

 
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